Sunday, November 2, 2008

煮食日记---猪脚醋

猪脚醋

1-首先,我们必须准备的食材有
材料:
糖 一汤匙 (糖的主要功能是让猪肉的表层光亮,糖尿病患可不必加入糖)
油 适量 (足以覆盖着姜)
半粒
小洋葱 10粒
蒜头
半粒 (5,6块)

黑醋 300毫升 (大约半瓶)
黑酱油 ¹/5瓶足以覆盖着猪脚)
猪脚 一只 (一只猪)
(依个人喜好可加入花肉以及排骨)

准备工作:
1-在洗猪脚的时候,要把骨头的碎片去除。
2-猪脚洗净后,用黑酱油腌制(花肉和排骨也同时腌制),不必太久也可以。
3-蒜头不必去皮,只需洗净。

烹饪方法:
1-在倒入油后,将姜、洋葱、蒜头和糖放入直至锅中的水分沸腾
(将姜和蒜头放入爆香)
2-把腌好的猪脚(花肉和排骨)以及黑酱油也倒入,并把锅给盖紧。(开大火)
3-大约7,8分钟后,翻一翻锅内的肉。(若有花肉就将花肉叠在上面)
4-再把锅给盖紧,当锅内的黑酱油蒸发超过一半时,就将黑醋倒入锅内,开始用文火焖,盖紧。
5-1个小时后,开始每十分钟检查一次锅内的水分是否完全蒸发,以免烧焦。(偷偷瞄一眼就好了,以免水蒸气泄漏太多。)
6-半小时后,就用筷子或锅铲戳一戳猪脚够不够软嫩。(最好试吃够不够软嫩)
7-若觉得猪脚够软嫩时就可把食物给端上了。
(因为猪脚需要十分长的时间才会变软)

(可以依个人的口味来决定猪脚的嫩度,我比较喜欢嫩点的^.^)








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